Secretos de sueño de bebé 5 - si su bebé no está durmiendo, nadie es

Cuando embarazada primero VI a un recién nacido con una camiseta que dice "si yo no estoy durmiendo, nadie es". Entonces empecé a notar que la mayoría de los nuevos padres siempre estaban discutiendo cómo mucho su bebé dormía. Mi bebé a dormir se convirtió rápidamente en uno de mis mayores temores... y hay muchos. Había ya ido varias semanas, no quizás meses, colgantes y girar (dormir con una persona de 7 libras dentro de TI no es tan cómoda.) Sueño fue claramente algo a que esperaba.



Por lo tanto, comencé a leer sin parar sobre el tema del sueño. Después de mucha investigación y un poco de sentido común me ocurrió con los siguientes 5 secretos para obtener mi bebé para dormir.



1. Comprar negro a tonos. Nada dice dormir en una habitación oscura. Estos no tienen que ser poco atractivo, pero si piensa que están, piense acerca de cómo poco atractivos círculos bajo los ojos puede ser.



2. Utilizar un ventilador. El sonido constante de un zumbido de ventilador no sólo puede recordar a su bebé de los sonidos en el útero, también bloquea a otros sonidos como el anillo de un teléfono, la televisión o un coche pasando. Fan también ayudará a circular el aire en el vivero, que reduce al mínimo la contaminación del aire en locales cerrados.



3. Swaddle su bebé. Después de estar en el vientre durante 9 meses, los bebés se utilizan para proteger lugares apretados. Resumir su recién nacido en una manta de swaddle. Mantendrá también de sí mismos despertarse con movimientos espasmódicos, que son comunes cuando los bebés duermen.



4. Alimentarlos bien antes de la hora de dormir. Si consiguen punzadas de hambre cuando duermen puede fácilmente despertarlos. Una vez que comienzan a comer sólidos, encontrará que duermen ya.



5. Crear una rutina. Si lo hace lo mismo cada vez que esté listo para su bebé, empiezan a conocer lo que se supone que para hacer. Canté a mis hijos en una voz suave calmante durante unos minutos mientras les balanceo. Parecía que guste y es una ventaja para mí ya que eran los únicos que le gustaba escuchar me cantan.



Estos 5 sencillos pasos resultados para ser increíblemente exitoso. Pruébelo y quisiera saber lo que piensa.