Aquí hay una lista que debe tener en cuenta.
o Anti-depresores.
o mediación Anti-seizure, Dilantin.
bloqueo de Betta o utilizados para la presión arterial alta y oír dolencias.
drogas de reemplazo de tiroides o.
o descongestionante, seudoefedrina, encontrado en frío y alergia a medicamentos.
o supresores del apetito.
Antidepresivos a menudo reciben ayuda de sueño. El problema es que pueden ser la causa del sueño inquieto. ¿Es uno de esos "que vino primero? el huevo o la gallina?" La depresión causa insomnio o insomnio causa depresión.
Es cierto que la falta de sueño puede causar que se sienta aún deprimido y loco. Es también cierto que la depresión puede causar insomnio. Usando remedios naturales sería el escenario ideal. Se sorprenderá de cuánto nutrición adecuada puede ayudar a la depresión y el insomnio.
Si está intentando averiguar la causa de su falta de sueño, mantener un diario de día. Incluir cada cosa que come y bebe. Incluir todos sus medicamentos. Asegúrese de realizar un seguimiento de la cantidad de cafeína que bebe y cuando. Un buen diario puede ayudarle a encontrar al culpable.
Asegúrese de incluir remedios naturales que puede estar tomando. Remedios naturales deben verse tanto como cualquier medicamento que usted toma.
Cualquier momento está tomando un medicamento nuevo y tiene problemas de sueño y no puede dormir, asegúrese de comprobar los efectos secundarios de los medicamentos que toma.
